|

Obóz Tai Chi, Wierzbowo 2013

Na obozie Tai Chi doskonaliliśmy nasze umiejętności pod okiem mistrza Zhanga.
W tym roku skupiliśmy się na formach ręcznej i z wachlarzem opracowanych przez naszego nauczyciela a także formie stylu Wu 45 ruchowej.
Dzień wypełniały: intensywna rozgrzewka, qangquan, rozciąganie, taichi formy ręczne oraz z bronią. Był też czas na kąpiel w jeziorze by schłodzić się po upalnym dniu. Po kolacji zasiadaliśmy do nauki kaligrafii a na zakończenie dnia siedzący godzinny qigong i czas wolny.

Zobacz także: