Seminarium z Robertem Mrózkiem.Tarnobrzeg, 09.06.2013

Warsztaty Tai Chi.
Czerwcowe warsztaty Tai Chi w Tarnobrzegu prowadził instruktor Robert Mrózek z Rzeszowskiego Ośrodka Kung Fu- Wu Shu Nan Bei Tygrys.
Tematem zajęć była pekińska forma 24 ruchów taijiquan, oraz forma z wachlarzem 18 Taiji Yang. Dla większości osób uczestniczących w tych warsztatach były to pierwsze ćwiczenia z tą bronią.
Zajęcia rozpoczęliśmy tradycyjnie od gimnastyki qigong opracowanej przez mistrza szkoły Nan – Bei sifu Zhang Fengjuna. Ćwiczyliśmy także krótką formę changquan.
Warsztaty zakończyliśmy powtórzeniem formy taij 73 stylu Sun w wykonaniu grupy zaawansowanej.