II Letnia Akademia Tai Chi Chuan

W trakcie akademii uczestnicy poznali podstawowe ruchy stylu Długiej Pięści Changquan 32, podstawy Ji Ben Gong w ramach codziennej rozgrzewki, która zawsze była poprzedzona 15 minutowym Qi Gongiem „Przywitanie słońca”. W trakcie zajęć uczestnicy uczyli się form stylu Chen. Podstaw formy Tai Chi Chen – 56 ruchów oraz kontynuowali naukę formy z krótkim kijem (46 ruchów) z poprzedniej Akademii. Plan dnia zawierał również zajęcia indywidualne.
Nowością były zajęcia poprawiające ogólną sprawność fizyczną (tai chi ball, kule, skakanka, ławeczki) a także podstawowe ćwiczenia na tarczy i łapach trenera.
Dzień treningowy kończył się wieczornym godzinnym Qi Gongiem połączonym z masażem.
Każdy uczestnik Akademii otrzymał również niezbędny do ćwiczeń sprzęt i materiały na DVD (zdjęcia z treningów, filmy szkoleniowe) do samodzielnej pracy.